Ha nincs kapcsolatod, az azért van, mert bezártad az ajtót
Néha, egy kapcsolat megszakadása után, az érzett fájdalom és a düh miatt, bezárod az ajtót. De ez az ajtó ekkor minden lehetséges kapcsolat előtt is bezárul. Ráadásként még azt a tényt is elfojtod magadban, hogy ez a bezárkózás megtörtént. Bizonyos idő elteltével,...
Nincs rossz kapcsolat
Mindenki a tőle telhető legjobbat cselekszi, figyelembe véve a külső és belső körülményeket. Ha elkezded a kapcsolataidat hibátlannak tekinteni, vagyis olyannak, amiben senki nem hibás, akkor kezded a valóság fényében látni őket. Ha valakit hibáztatsz, a kapcsolat...
Ami hiányzik a kapcsolatodból azt te nem adod meg
Ha valamiből többre vágysz a kapcsolatodban, akkor itt az ideje, hogy te hozd be a kapcsolatba. Hiába várod el a társadtól, hogy ő tegye meg, mert, ha te érzed úgy, hogy szükséged van valamire, akkor te vagy az, akinek ezt meg kell adni a kapcsolatban. A te feladatod...
A legtöbb benned lévő rossz érzés a múltadhoz kötődik
A legtöbb rossz érzés nem a jelenhez kapcsolódik. Összegyűjtesz minden olyan érzést, amelyet nem volt bátorságod teljesen átérezni, aztán olyan helyzeteket teremtesz a jelen életedben, amely lehetővé teszi, hogy szabadjára tudd engedni múltbeli érzéseidet. Ha...
A partnerség kreativitáshoz vezet
Ha kapcsolatodban túljutsz a hatalmi harcon és egyenrangú társként, partnerként tudod kezelni a másikat, akkor egy olyan területre érsz, ahol egyre jobban ki tudod bontakoztatni belső képességeidet, kreativitásod erősödik. A partnerség elfogadása látóköröd...
A harag mindig valamilyen más érzést takar
A harag egy olyan védekező érzelem, ami mindig valamilyen más érzést takar. A mélyebb érzés lehet szomorúság, veszteség, sérelem, elutasítottság, bosszúvágy vagy lehet bűntudat, áldozat, frusztráció, csalódottság. Ez a mélyebb érzés fakadhat hatalmi harcból vagy...
Amikor elfogadod a másik ártatlanságát, akkor felszabadítod magadat
Az ártatlanság szabaddá tesz. Amikor másokat ártatlannak látsz, az is szabaddá tesz, mert ha elfogadod mások ártatlanságukat, azzal saját, rejtett bűntudatodtól szabadulsz meg. A bűntudat megakadályoz abban, hogy értékes embernek tartsd magad, áldozattá tesz, és...
A harag azt jelzi, hogy másokat hibáztatsz azért, amiről azt hiszed, hogy te tetted
A düh soha nem tisztességes. Ha dühös vagy nem figyelsz arra, amit igazán átélsz. Amikor szabad utat engedsz a dühödnek, akkor irányítani próbálod a helyzetet, úgy hogy a társadat vagy a körülötted lévőket hibáztatod olyan dolgokért, amelyek miatt rosszul érzed magad....
A harag kísérlet arra, hogy a bűntudat által irányíts
A düh, ami agresszív, sőt néha erőszakos, mindig arra irányuló kísérlet, hogy irányíts. Próbálod a helyzetet a saját elképzelésed szerint alakítani, és közben bűntudatot ébreszteni a másik félben. Ily módon a düh a zsarolás egyik formája, amelyben azt mondod: „Nézd,...
Ingyenes tanulmány
Hogyan tartsd fenn és fejleszd az EGÉSZ-SÉGedet a karantén idején?
Útmutató azok számára, akik nem csak megőrizni szeretnék az egészségüket, hanem céljuk, hogy egészségesebben kerüljenek ki ebből a krízishelyzetből, mint ahogy beléptek
Legutóbbi hozzászólások