Önmagunk elfogadása és megszeretése egy folyamat. Nem megy máról holnapra, főleg akkor nem, ha eddig saját szükségleteink ellenében mindig mások érdekeit helyeztük előtérbe. Mindez egy elhatározással kezdődik: megszeretem saját magamat, mától saját szükségleteimre (is) figyelek. Minden döntésemnél a boldogságom lesz elsődleges szempontom.
A szerelmes levél a szeretet valaki iránti kifejezésének leghatékonyabb és legszenvedélyesebb módja. Lehet, hogy már sok szerelmes levelet kaptál, lehet, hogy még egyet sem. De valószínűleg még nem kaptál szerelmes levelet attól az embertől, aki a legfontosabb számodra, saját magadtól…
Az egészség nyolc alappillérének egyike a táplálkozás. Amellett, hogy figyelünk a táplálkozásunkra fontos, hogy rendszeres tisztítással gondoskodjunk emésztőrendszerünk tisztaságáról. Ebben a bejegyzésben egy olyan béltisztító gyakorlattal szeretnélek megismertetni, amely hatékonyan, beöntés nélkül tisztít. Ismerd meg a Shankha Prakshalanat.
Hogyan tartsd fenn és fejleszd az EGÉSZ-SÉGedet a karantén idején?
Útmutató azok számára, akik nem csak megőrizni szeretnék az egészségüket, hanem céljuk, hogy egészségesebben kerüljenek ki ebből a krízishelyzetből, mint ahogy beléptek
Legutóbbi hozzászólások