A legtöbb rossz érzés nem a jelenhez kapcsolódik. Összegyűjtesz minden olyan érzést, amelyet nem volt bátorságod teljesen átérezni, aztán olyan helyzeteket teremtesz a jelen életedben, amely lehetővé teszi, hogy szabadjára tudd engedni múltbeli érzéseidet. Ha alaposabban megvizsgálsz minden olyan helyzetet, amely a jelenlegi életedet meghatározza, akkor rá fogsz jönni, hogy az átélt fájdalom nagy részének semmi köze nincs a jelenhez.
A jelenlegi fájdalom kisebb, mint az eredeti fájdalom volt, és az a szerepe, hogy kihozza azokat az érzéseket, amelyeket már rég óta magadban hordozol. Ezek olyan érzések, amelyeknek a felszínre kell bukkanniuk ahhoz, hogy feldolgozhasd őket, hogy nyitottá válj az élet felé és kaphass az élettől.
Ha elfojtod ezeket az érzéseket, akkor elgennyesednek benned, megmérgezik az életedet, és megakadályoznak abban, hogy jól érezd magad, és örömedet leljed a kapcsolataidban.
Kérdések:
Milyen rossz érzések vannak benned most? Kihez vagy milyen helyzethez kapcsolódnak ezek a jelenben?
Feladatok:
Áss mélyebbre az életed minden konfliktusában. Vedd észre, hogy olyan régi helyzetek emlékei, amelyekben teljesen át nem érzett érzések maradtak vissza. Akár vissza tudod idézni az adott helyzeteket, akár nem, érezd át az érzéseket, amelyek felbukkannak benned. Addig fókuszálj rájuk, amíg el nem tűnnek.
Vedd tudomásul, hogy a társad és a környezetedben lévő emberek nem hibásak. Valójában segítenek neked abban, hogy megteremtsd a saját gyógyulásod lehetőségét. Segítenek abban, hogy nyitottabbá válj az élet irányába, hogy kaphass és boldogabb lehess.
========================================================
Legyen boldog kapcsolatokban és felismerésekben gazdag, áldott napod!
Legutóbbi hozzászólások