A legtöbb konfliktus megoldódik, ha tisztázzátok a tapasztalataitokat
Minden konfliktus a félreértés egy formája. Ha elmagyarázod a tapasztalatodat a társadnak és meghallgatod, hogy ő hogyan tapasztalta meg ugyanezt, a dolgot, milyen érzések irányították a viselkedését, az megoldhatja a konfliktust. Ha tisztázod a saját és a másik...
A szabály azt jelenti, hogy bünteted önmagadat valami miatt, amelyben úgy érzed, hogy hibás vagy
A szabályokat mások fegyelmezésére használod, de egyúttal önmagad megbüntetésének eszköze is. Valamikor elkövettél egy hibát, ami miatt bűnösnek érzed magad és most bünteted magadat ezért. Hogyan? Minden szabály egy olyan területet jelez az életedben, a...
Ha bármi, amit csinálsz nehéz, az azt jelenti, hogy egy szerep foglya vagy
Ha bármi, amit csinálsz, nehéznek tűnik, akkor valami nem működik. Egy szerep azzal a szándékkal indul, hogy bebizonyítsd mennyire jó és erényes vagy. Ahhoz, hogy ezt bebizonyítsd, keményen kell dolgoznod. Azon kapod magad, hogy magyarázgatod: mennyire nehéz volt,...
Ha nincs kapcsolatod, az azért van, mert bezártad az ajtót
Néha, egy kapcsolat megszakadása után, az érzett fájdalom és a düh miatt, bezárod az ajtót. De ez az ajtó ekkor minden lehetséges kapcsolat előtt is bezárul. Ráadásként még azt a tényt is elfojtod magadban, hogy ez a bezárkózás megtörtént. Bizonyos idő elteltével,...
Ingyenes tanulmány
Hogyan tartsd fenn és fejleszd az EGÉSZ-SÉGedet a karantén idején?
Útmutató azok számára, akik nem csak megőrizni szeretnék az egészségüket, hanem céljuk, hogy egészségesebben kerüljenek ki ebből a krízishelyzetből, mint ahogy beléptek
Legutóbbi hozzászólások