A jelenbeli függőség múltbeli ítélkezésre utal
Amiben függő vagy, abban ítélkezel. Úgy gondolod, hogy valaki vagy egy helyzet nem felelt meg az elvárásaidnak. Ahhoz, hogy a szükségleteidet a jelenben kielégíthesd, függővé teszed magad egy adott helyzetben, abban a reményben, hogy ha tele vagy szükségletekkel,...
Ha felhagysz az ítélkezéssel, akkor nem leszel többé foglya annak, amit elítélsz
Amikor ítélkezel, akkor a foglyává válsz annak, amit elítélsz. Az ítélkezés azt érezteti veled, hogy igazad van, de ettől még nem jutsz előbbre. Ha hajlandó vagy elfogadni, hogy nem feltétlenül van igazad, azzal viszont előbbre lépsz. Ha nem hiszed azt, hogy te...
Az elvárásaid rejtett szükségleteidet kompenzálják
Elvárásaid az igényeidből, az igényeid a szükségleteidből származnak, így az elvárásokkal védekezel az ellen, amiben szükséget szenvedsz. Az elvárásaid arra valók, hogy úgy tegyél, mintha nem lennél függőségben. Függetlennek mutatod magad, és követeled, hogy a helyzet...
A bűntudat gátolja az erődet
Amennyire bűnösnek tartod magadat, annyira húzódsz vissza. Ha visszahúzódsz, akkor magadat bünteted, és gátolod az erődet. Ha bűnösnek érzed magad, az valamilyen szinten azt jelzi, hogy rossznak érzed magad. Nem hagyod magadat előrelépni, mert akkor megmutatkozna a...
Ingyenes tanulmány
Hogyan tartsd fenn és fejleszd az EGÉSZ-SÉGedet a karantén idején?
Útmutató azok számára, akik nem csak megőrizni szeretnék az egészségüket, hanem céljuk, hogy egészségesebben kerüljenek ki ebből a krízishelyzetből, mint ahogy beléptek
Legutóbbi hozzászólások