Amiben függő vagy, abban ítélkezel. Úgy gondolod, hogy valaki vagy egy helyzet nem felelt meg az elvárásaidnak. Ahhoz, hogy a szükségleteidet a jelenben kielégíthesd, függővé teszed magad egy adott helyzetben, abban a reményben, hogy ha tele vagy szükségletekkel, akkor majd valaki biztosan kielégíti azokat.
Amiben ítélkeztél a múltban, azzal kapcsolatban biztos, hogy bűntudatod is van. A szükségleteid, amelyek, kötődés hiányában, a veszteségből vagy a félelemből fakadnak, szervesen összefüggenek a bűntudattal. Ahelyett, hogy a múltban próbálsz élni, egyszerűen előbbre léphetnél, és ezzel a szükségleteid automatikusan kielégítődnének.
A függőség rossz érzést szül, amely ördögi körbe zár: „Szükséget szenvedek, rosszul érzem magam a bőrömbe, még nagyobb szükséget szenvedek, még rosszabbul érzem magam a bőrömben.”
Kérdések:
Milyen helyzetekben vagy kikkel szemben ítélkeztél a múltban?
Feladatok:
Mondj le az ítélkezésről és az elvárásaidról azzal kapcsolatba, hogy a dolgoknak vagy valakinek milyennek kellett volna lennie. Bocsáss meg a múltnak, és nyíltabban fordulj előre. Észre fogod venni, hogy a szükségleteid maguktól megoldódnak.
========================================================
Legyen boldog kapcsolatokban és felismerésekben gazdag, áldott napod!
Legutóbbi hozzászólások